ストレスとは
現代社会はストレス社会とよく耳にします。
そして、鬱病などの精神疾患の原因もまたストレスと言われています。
そのストレスとは一体何なのでしょう？
一言で言えば、ストレスは脊椎動物が獲得した防衛システムです。
扁桃体が危険を察知するとストレスホルモンが分泌されます。
ストレスホルモンが分泌されると緊張状態となり、機敏に動ける様になり敵から逃げて身を守るのです。
このメカニズムは短期間なら有効ですが、持続すると問題が生じます。
ストレスホルモンは糖質の為、脳の血流が悪くなってしまい、ストレスの継続は脳に必要な栄養が滞る事になり、脳細胞がダメージを受け弱ったり死んでしまったりして神経ネットワークが失われていきます。
そのダメージを受けた状態が鬱病などの精神疾患です。
つまり、被害妄想状態にあればストレスは継続してしまい、被害妄想を抱いている期間が長くなるほど鬱病などの精神疾患の危険性が高まってしまうのです。
社会性とストレス
ストレスのメカニズムをご理解頂いた上で、社会性とストレスの関係に話を進めましょう。
人間は集団で生きる動物です。
集団を形成するメリットは、外敵を逸早く察知して対応出来る事です。
それは集団の中に安心をもたらします。
ですので、人は本能的に孤立を恐れ、繋がりを求めるのです。
その集団の中の安心感は、集団の仲間を信じていなければ得られません。
仲間を信じていなければ、襲ってくるかもしれない敵に囲まれている心境になってしまいます。
これこそが「社会性は信じる事で成り立っている」の原点です。
集団の仲間が信じられなければ、狼の群れに迷い込んだ羊の心境になってしまいますので、群れにいる限りストレスが継続してしまいます。
群れにいる事がストレスになっていれば、そのストレスから逃れるには引きこもるしかありません。
それが「引きこもり」です。
しかし人間の脳は筋肉と同じで、使えば発達し、使わなければ退行してしまいます。
引きこもって、他者とのコミュニケーションが無くなれば、当然コミュニケーションに係わる脳の部位が退行してしまい、引きこもりの期間が長くなればそれだけ社会復帰も困難になってしまいます。
コミュニケーションで大切なのは表情による情報伝達ですので、メールやSNSでは意味がありません。
このストレスの理屈で考えると、秋葉原事件などの無差別殺傷事件を起した犯人が、口を揃えたように「誰でも良かった」と言う理由が分かると思います。
彼等は一様に社会性が低くかった為、目に映る人を敵の様に感じていたのでしょう。
狼の群れに迷い込んだ羊は目の前の狼を蹴散らさなければ群れから出られません。
また、豊中で起きた隣人殺害事件の様に、数十箇所も刺して「殺意は無かった」と言うのも、動物的に見れば理解出来ます。
捕食動物は狙って獲物を殺しますが、草食動物が捕食動物に立ち向かう時は全力で攻撃しますが止めは刺しません。
豊中の事件の犯人は被害妄想で嫌がらせを受けていると思い込み、身を守ろうと全力で刺した結果、相手は死んでしまったと言う事だと思います。
しかし殺された人やそのご家族は、被害妄想で滅多刺しにされては堪った物ではありません。
この犯人は、「子供がドアを叩く音がうるさい」と被害者に文句を言っていたとの事ですが、その音もストレスが原因で聞えていた可能性が高いのです。
その原因については第5章で書く事にします。
こうした事件の犯人は、他者への不信を募らせて行った結末でもあるのです。
被害妄想に説得は無意味
被害妄想を持つ人に、多くの人は「それは被害妄想だ」と言って説得を試みます。
しかし、被害妄想を持つ人に説得を試みても、一旦は納得しても直ぐに元に戻ってしまいます。
その理由も、ストレスの理屈で説明できます。
ストレスは扁桃体が危険や不快を感じて発生します。
しかし、説得で納得するのは前頭葉です。
前頭葉で納得しても、扁桃体が危険を感じていれば不安が消える事はありません。
言葉による説得で前頭葉は理解しても、扁桃体には言葉が通じないので理解出来ません。
しかも人間の脳は、危険が迫った時に考えてから行動していては手遅れになってしまう為、扁桃体が危険を察知すると前頭葉の働きが抑えられて扁桃体主体の脳に切り替わってしまう様に出来ているのです。
つまり、落ち着いている時に説得すれば納得はしますが、一度扁桃体が危険を感じれば、前頭葉で納得した事など吹き飛んでしまうのです。
ですので、被害妄想に説得は無意味になってしまうのです。
被害妄想の人を納得させるには、言葉の通じない扁桃体に教えるしか有りません。
言葉の通じない扁桃体に教える事こそ「経験」なのです。
それは言葉を持たない犬や猫の学習と同じ理屈です。
だからこそ、盗聴器や盗撮カメラなど仕掛けられていないと分かっていても調査が必要なのです。
調査を目の当りにし、実際の盗聴器や盗撮カメラを見て、実際に試して性能を知る。
そうする事で、扁桃体の感じる不安を解消するのです。
場合によっては、TVの盗聴特集のビデオも使い、少しの実験とレクチャーをすればTVの盗聴特集の嘘が自分で見抜けるようになります。
盗聴特集の嘘を自分で見抜けるようになれば、それに付随した妄想は根底から崩れ去ります。
人間は見たり聞いたりしているだけでは、世界を認識しているに過ぎません。
認識した世界を触る事で確認しているのです。
妄想とは確認もしていない事を、自分勝手に認識しているに過ぎません。
被害妄想を外すと言う事は、そう言った経験による確認作業の繰り返しです。
また、病気を発症していた場合は投薬で不安を押さえて扁桃体を鎮めて、前葉の縛りが無くなるので、拗らせてさえいなければ、被害妄想だったことを自覚しやすくなります。